Sabahları Dinç Bir Şekilde Uyanmak İçin Bilime Göre Nasıl Bir Alarm Seçmelisiniz?

Sabahları uyanmak gerçekten acı verici bir şey. O sıcak yatağı terk etmek istememenin yanı sıra bir de uyku sersemliği eklenince o gün çok kötü geçer. Peki daha dinç bir şekilde uyanmanın sırrı ne midir? Alarm. Gelin doğru alarmı nasıl seçeceğinizi anlatalım.

Son Dakika, Politika, Haber